Jaunyn
0.00  0

Krepšelis

Krepšelyje nėra produktų.

Mokymai

-50%

Kaip gyventi pilnavertį gyvenimą pagal lytinių moters hormonų ciklus? Su gydytoja Alge Ivaškeviče.

Original price was: 65.00 €.Current price is: 32.50 €.

Moterys patiria įvairios trukmės lytinių hormonų pokyčius. Jie vyksta nuolat – nuo gimimo iki lytinės brandos, vėliau tęsiasi vaisingumo ir reprodukciniam periodui būdingais cikliškais kasmėnesiniais pokyčiais, palaipsniui pereinančiais į perimenopauzę, menopauzę ir vis ilgėjantį postmenopauzinį laikotarpį.

Žinant stiprų hormonų poveikį mūsų savijautai, sveikatai ir elgesiui, šias žinias galima pritaikyti praktiškai, siekiant geriau prisitaikyti prie šių natūralių, kartais intensyviai jaučiamų hormonų pokyčių. Tai vertinga ne tik gerai savijautai, bet ir ilgalaikei sveikatai.

  • Paskaitoje aptarsime Jūsų galimybes pritaikyti savo gyvenseną prie trumpųjų ir ilgųjų hormoninių ciklų.
  • Skirsime dėmesio suprasti, kaip kinta hormonai menstruacinio ciklo metu ir kaip tai veikia energijos gamybą, savijautą, produktyvumą bei miegą. Aptarsime, kokia mityba, mitybos papildymas, judėjimas ir poilsis tinkamiausia šiuo laikotarpiu.
  • Antroje dalyje apžvelgsime perimenopauzinius, menopauzinius ir postmenopauzinius pokyčius. Prisitaikymui prie jų pateiksime savipagalbos priemones, susijusias su šio laikotarpio svarbiausiais sveikatinimosi tikslais, tinkamiausiu fiziniu krūviu, mitybos sudėtimi, valgymo bei nevalgymo periodizacija ir papildymo galimybėmis.
  • Žinias iš mokslinių tyrimų ir medicinos praktikos pateiksime atsakydami į dažniausius Jūsų klausimus. Aptarsime, kaip atsižvelgti į pojūčius kūne, jau žinomas diagnozes, amžių, produktyvumą, atsistatymą po fizinio krūvio, nevalgymo periodų ir protarpinio pasninkavimo vertę bei tinkamumą, ir daugelį kitų aspektų.

Formatas: video paskaita, kurią galite peržiūrėti Jums patogiu laiku.

Paskaitos trukmė: 1 val. 9 min

Galiojimo laikas: mokymai Jūsų asmeninėje paskyroje bus pasiekiami 6 mėnesius nuo užsakymo patvirtinimo datos.

Dėmesio! Įsigytus mokymus galite peržiūrėti tik prisijungę prie savo asmeninės JAUNYN paskyros.

Aprašymas

Apie gydytoją:

Gydytoja Algė Ivaškevičė – pirmoji sertifikuota funkcinės medicinos specialistė Baltijos šalyse. 2020 metais įgijusi funkcinės medicinos sertifikaciją prestižiniame Funkcinės Medicinos Institute (IFM) Jungtinėse Amerikos Valstijose. Jos profesinė kelionė prasidėjo medicinos studijomis Kauno Medicinos Universitete, kur įgijo psichiatro kvalifikaciją. Po studijų dirbo Respublikinėje Kauno psichiatrinėje ligoninėje, vėliau tarptautinėse biotechnologinėse farmacinėse bendrovėse.

Turėdama platų žinių akiratį ir gilų supratimą apie medicinos mokslo naujoves, gydytoja ypatingą dėmesį skiria kiekvieno paciento individualiems sveikatos ypatumams ir poreikiams.  Taikydama holistinį požiūrį ji siekia rasti ir pašalinti pagrindines sveikatos sutrikimų priežastis. Gydytoja ypatingai domisi lėtinių ligų prevencija, virškinimo sistemos sveikata, hormonų ir neuronešiklių pusiausvyra. Ji nuolat atnaujina savo žinias ir ieško inovatyvių būdų, kaip pagerinti pacientų gydymo rezultatus ir gyvenimo kokybę.

Kas yra funkcinė medicina?

Funkcinė medicina – individualizuota medicina, ieškanti sveikatos sutrikimų ištakų ir juos palaikančių veiksnių paciento medžiagų apykaitos, gyvensenos ir genetiniuose ypatumuose. Šis požiūris siekia atkurti ir palaikyti optimalią organizmo funkciją bei bendrą gerovę, atsižvelgiant į kiekvieno paciento unikalią genetinę, biocheminę ir gyvenimo būdo informaciją. Tai apima išsamų paciento sveikatos būklės, organų ir jų sistemų bei biožymenų įvertinimą po kurio sudaromas individualizuotas gyvensenos ir gydymo planas. Planas apima mitybos korekcijas, fizinio aktyvumo rekomendacijas, natūralius papildus, adaptacijos stresui gerinimą. Funkcinės medicinos tikslas yra padėti pacientams išsaugoti ar atkurti optimalias organizmo funkcijas bei išsaugoti ilgalaikę sveikatą.

Atsiliepimai

Puikiai0%
Labai gerai0%
Vidutiniškai0%
Prastai0%
Labai blogai0%

 

Kol kas atsiliepimų nėra.

Visos teisės saugomos © Jaunyn