Džiaugiamės galėdami pristatyti JAUNYN ambasadorę – gyvensenos medicinos specialistę Kotryną Nausėdę. Kotryna – savo srities profesionalė, kurios klinikinė patirtis leidžia išsamiai pažinti žmogaus fizinį ir emocinį kūną. Ji tiki, kad holistinis požiūris ir sąmoningi kasdieniai pasirinkimai – sudarantys net 50% mūsų sveikatos – padeda užtikrinti gyvenimo kokybę. Kotrynos puoselėjamos vertybės puikiai dera su JAUNYN filosofija […]

Miegas – geriausia investicija. Tai paprastas būdas pagerinti bendrą organizmo būklę, produktyvumą, emocinę savijautą ir gyvenimo kokybę. Tinkamas poilsis yra būtinas visapusiškam organizmo atsistatymui. Tyrimai rodo, kad kokybiškas miegas mažina lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos bei diabeto, riziką, stiprina imuninę sistemą, padeda palaikyti sveiką kūno svorį ir prisideda prie ilgos jaunystės išsaugojimo. […]

Cholesterolis yra natūrali medžiaga, esanti kiekvienoje žmogaus kūno ląstelėje. Tai riebalinė medžiaga, kuri atlieka daugybę svarbių funkcijų, jis dalyvauja formuojant ląstelių membranas bei yra atsakingas už hormonų gamybą (pavyzdžiui, estrogeno ir testosterono), vitamino D sintezę bei tulžies rūgščių, būtinių riebalų virškinimui, formavimą. Cholesterolis yra būtinas normaliam kūno funkcionavimui, tačiau jo perteklius gali sukelti rimtų sveikatos […]

Aknė yra viena iš dažniausiai pasitaikančių odos ligų, kurią patiria milijonai žmonių visame pasaulyje. Tai organizmo problema, kurią dažnai esame linkę spręsti tik išoriškai – veido priežiūros rutinos, agresyvūs retinolio preparatai ir antibiotikai. Tačiau, ši liga nėra vien išorinė odos problema – tai sudėtinga lėtinė uždegiminė organizmo būklė, kurią reikia spręsti visapusiškai. Tokią organizmo ir […]

Sveiko ir stabilaus svorio palaikymas yra vienas svarbiausių optimalios sveikatos bei geros savijautos aspektų. Viršsvoris ir nutukimas gali sukelti daugybę sveikatos problemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas bei aukštas kraujospūdis. Be to, viršsvoris gali neigiamai paveikti ir psichologinę sveikatą, sukelti depresiją ir nerimą. Pradėdami kelionę geresnės savijautos link, daugelis žmonių susiduria su įvairiais […]