100% personalizuojama mitybos sistema

Personalizuotas mitybos planas – išsami ir struktūruota mitybos sistema, parengta pagal Jūsų individualius sveikatos, gyvenimo būdo ir mitybos poreikius. Planas sukurtas taip, kad ne tik padėtų pasiekti užsibrėžtus tikslus, bet ir užtikrintų ilgalaikį, tvarų rezultatą. Kiekvienas personalizuotas mitybos planas sudaromas atsižvelgiant ne tik į naujausius mokslinius duomenis, bet ir į Jūsų unikalius poreikius – esamas ar lėtines būkles, alergijas, maisto netoleravimus, gyvenimo būdą,  mitybos įpročius, sveikatingumo tikslus.

Skirtingai nei asmeninis mitybos planas, personalizuotas planas remiasi kruopščiu Jūsų būklės įvertinimu ir pasižymi 100% personalizacijos lygiu:

• Įvertinamos visos esamos sveikatos būklės ir jų tarpusavio sąveika;
• Atsižvelgiama į maisto alergijas, netoleravimus, specifinius mitybos apribojimus;
• Pritaikomas prie Jūsų gyvenimo ritmo, sportinio aktyvumo ir skonio preferencijų.

Personalizuotas mitybos planas ypač tinkamas tiems, kurie susiduria su kompleksiniais sveikatos iššūkiais arba turi specifinius mitybos poreikius, kuriems netinka standartiniai sprendimai.

Kas sudaro personalizuotus mitybos planus?

• Gyvenimo būdo rekomendacijos – pateikiamos individualios gairės, kaip lengviau prisitaikyti prie naujo mitybos ritmo ir jį palaikyti ilguoju laikotarpiu.
• Pasiruošimo planas – aiškūs ir nuoseklūs žingsniai, padedantys sklandžiai pereiti prie naujos mitybos sistemos.
• Produktų rekomendacijos ir jų paruošimo instrukcijos – kokius produktus verta įtraukti į racioną ir kaip juos tinkamai paruošti.
• Pagal poreikį (įvertinus Jūsų būklę) pateikiamos individualios mitybos rekomendacijos Jūsų sveikatos iššūkiams, tikslams ar lėtinėms būklėms spręsti bei parenkamos maisto produktų alternatyvos, funkcinis maistas.
• Individualiai Jums pritaikytas receptų rinkinys – 50 kruopščiai atrinktų, subalansuotų ir lengvai pritaikomų receptų (pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandžiai, pagardai, desertai). Visi receptai sukurti bendradarbiaujant su profesionaliais virtuvės šefais, pateiktas išsamus gaminimo aprašymas, tikslūs ingredientų kiekiai bei asmeninės dr. Indrės Aleknavičienės ir Agnetos Kleizienės rekomendacijos.

Svarbi informacija prieš įsigyjant personalizuotą mitybos planą

Mitybos plano turinys ir receptų skaičius gali kisti atsižvelgiant į individualią situaciją ir sveikatos būklės sudėtingumą.

Prieš įsigyjant mitybos planą, kviečiame užpildyti klausimyną – tai būtina, kad galėtume parengti planą tiksliai pagal Jūsų poreikius. Parengtas individualus planas pateikiamas kaip elektroninė knyga (PDF formatu) ir atsiunčiamas Jūsų nurodytu el. paštu per 5 darbo dienas po užsakymo apmokėjimo.